内蒙古娱乐新闻,专属综合娱乐门户网站!分享最新娱乐新闻,明星图集,女性热点,社会话题等的最新内容。
当前位置:首页 > 女性时尚 > 正文

秋季干燥,多给家人喝这汤,清热去燥味鲜美,家人超级爱喝

来源:内蒙古娱乐新闻 2019-10-08 14:06:25

  云台山天郑州羊癫疯专科医院哪家好

  原标题:秋季干燥,多给家人喝这汤,清热去燥味鲜美,家人超级爱喝

  今天刮了一天的大风,武汉看癫痫医院感觉鼻子眼睛都发干,皮肤也是紧巴巴的,嗓子也干痒,这就是所谓的秋燥引起的上火症状。而且早晚温差大,因为秋燥人体的免疫力也会下降,孩子老人就容易生病,感冒,秋季腹泻都会找上门。预防秋燥最好的方法除了多喝水,多吃水果蔬菜,还要注意饮食的调节,少吃易中药治疗癫痫效果怎么样上火的东西。

  丝瓜是凉性食材,不仅味道鲜美,还有清热去火,美容养颜的功效,秋季干燥适当多吃一些,而且还可以提高人体免疫力。是瓜类中营养价值比较高的。花蛤的营养价值也很高,也是属于凉性食材,钙含量也是海鲜中比较高的,而且味道鲜美。鸡蛋的营养价值更是公认的高了,体弱人群要经常食用哦。这仨搭配煮汤,不仅营养丰富,味道鲜美,还能滋阴去火,最适合秋天燥热时节食用。详细做法分享给大家,做法简单,厨房小白一看即会。

  【花蛤丝瓜蛋汤】

  材料:花蛤500克丝瓜1根鸡蛋2个香菜5克葱姜蒜各5克油5克盐5克醋5克料酒2克蚝油3克

  简单做法:1首先花蛤买回家后,清洗干净,放入清水中浸泡一会,再次洗净备用。

  2起锅烧油,油热放入切好的葱姜蒜爆香。

  3丝瓜提前去皮切成滚刀块,放入锅中煸炒。

  4倒入适量清水,放入盐,醋,料酒,蚝油调味。因为这道菜属于快手菜,所以要提前调味。

  5放入处理好的花蛤,大火烧开,鸡蛋磕一个小口,把蛋液甩入锅中。

  6煮至花蛤全部开口,放入香菜碎即可出锅。

  味道鲜美的花蛤丝瓜蛋汤就做好了,营养滋补还去火,为了家人健康要经常做给家人喝哦。

  明儿今天的分享就到这里,非常感谢您的阅读,其实滋补去火汤的做法有很多不同的版本,你还知道哪些做法?欢迎您留言探讨。或者你喜欢却不会的菜式,也可以留言,教你做菜。明儿会每天更新美食,希望和您不见不散哦。喜欢明儿的,欢迎关注、评论、点赞、分享哦!

  责任编辑:

  • 上一篇:最新版-《失落的男人》-(全集漫画免费阅读),
  • 下一篇:热文推荐《都市极品修仙-楚离》小说在线免费阅读
  • 1.本站部分内容来源于互联网权威网站,内容具合法性,如需删除请联系我们;

    2.文章内容并不代表八卦来了观点或立场,如有关于文章内容,版权或其它问题请联系我们删除;

    相关推荐
    精彩看点
    编辑推荐编辑推荐